Network
Portalbangkabelitung.com - Bagi penderita penyakit, tentu punya makanan tertentu yang menjadi pantangan.
Salah satunya adalah penderita kolesterol tinggi yang harus menghindari beberapa jenis makanan tertentu.
Tujuannya tentu akan sangat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Baca Juga: Klub-Klub Liga Inggris Siap Buka Stadion untuk Penonton
Makanan mengandung tinggi lemak, lemak jenuh, olahan lemak trans dan rendah serat, sejalan dengan kegemukan, kurang olahraga, merokok dan konsumsi alkohol secara berlebih dipercaya merupakan penyumbang terbesar kolesterol dalam tubuh.
Namun, tahukah anda bahwa kolesterol sebenarnya komponen yang sangat dibutuhkan dalam tubuh?
Kolesterol merupakan lemak steroid yang terdapat secara alami di dalam darah, dibutuhkan sebagai membran sel dan produksi vitamin D, serta produksi beberapa hormon tertentu.
Baca Juga: Phil Foden Senang Bisa Bayar Kepercayaan Bos Inggris dengan Dua Gol
Akan tetapi, jika kadarnya terlalu tinggi maka dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan sejumlah masalah lainnya.
