Network
Portal Bangka Belitung.com- Overthinking sering kali di alami kalangan muda, berpikir tentang hal yang lalu atau pun hal yang akan datang.
Kurangnya rasa percaya diri menjadi penyebab utama hal itu terjadi.
Overthinking sebenarnya berakibat buruk bagi diri sendiri, baik bagi kesehatan tubuh, mental, dan juga proses mencapai masa depan akan terganggu.
Kondisi overthinking yang ekstrem menyebabkan stress berkepanjangan dan menyebabkan gangguan kecemasan.
Dilansir Portalbangkabelitung.com dari Portaljember.com, inilah 4 tipe overthinking yang sering dialami:
- Overthinking masa depan
Baca Juga: Kita juga Bisa Buat Sendiri loh, Yuk Intip Resep Pancake Durian! Dijamin deh Bikin Nagih
Overthinking jenis ini adalah cemas terhadap masa depan yang belum pasti.
Contohnya seperti takut terhadap karir, atau bisa juga takut ditinggal 'gebetan.'
