Network
Serat dalam buah pir juga mempu meningkatkan penyerapan mineral dan vitamin penting dalam makanan yang dikonsumsi, sehingga sistem pencernaan menjadi teratur.
Mencegah Kanker
Kandungan serat dalam buah pir mampu mengikat racun-racun di usus penyebab kanker. Menurut Dr. Anju Sood, seorang ahli gizi yang berbasis di Bangalore, mengatakan bahwa, buah pir merupakan sumber vitamin C dan A.
Buah pir bertindak sebagai antioksidan terhadap radikal bebas di dalam tubu dan juga mencegah risiko kanker.
Baca Juga: Kenali Apa Itu Insomnia, Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya
Memerangi Penyakit Kardiovaskular
Buah pir memilik kandungan mineral seperti natriun dan kalium. Kandungan ini bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat otot jantung. Serat dalam buah pir juga bisa menurunkan kadar gula darah dan kolesterol, serta menjaga kesehatan jantung dengan baik.
Itulah beberapa manfaat yang bisa didapat saat rutin mengonsumsi buah pir. Tak hanya enak, buah pir ternyata miliki segudang manfaat yang baik untuk tubuh.
Artikel ini telah terbit di media Kabar Besuki dengan judul "Tak Hanya Enak, Buar Pir Tenyata Miliki Segudang Manfaat, Salah Satunya Ampuh Turunkan Berat Badan" yang tayang pada Kamis, 11 Maret 2021.***
(Kabar Besuki/Diana Amelia)
