Ketahui Fakta Tentang 5 Makanan Sehat Ini, Jangan Hanya Sekedar Tahu dari 'Katanya'

5. Pisang buruk untuk kesehatan karena kandungan gula 

Pernyataan tersebut merupakan mitos, karena sebenarnya buah pisang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Selain itu kandungan pisang mengandung serat, vitamin B6, kalium, magnesium, dan mangan.

Satu buah pisang mengandung sekitar 110 kalori, 0 gram, 1 gram protein, 28 gram karbohidrat, 15 gram gula, dan 3 gram serat.

Artikel ini telah terbit di media Portal Lebak dengan judul "5 Makanan Sehat Ini Hanya Mitos Belaka" yang tayang pada 21 Maret 2021.***
(Portal Lebak/Rizka Juliani)