Resep Jus ABC yang Sehat Untuk Ramadhan 1442 H, Solusi Meningkatkan Imun Saat Berpuasa

Portalbangkabelitung.com- Tinggal menghitung hari, bulan mulia akan segera datang. Marhaban Yaa Ramadhan.

Ramadhan 2021 ini merupakan Ramadhan tahun 1442 Hijriah. Umat muslim di seluruh dunia yang beriman dan telah akil baligh diwajibkan berpuasa.

Agar stamina dan imun kita tetap terjaga selama berpuasa, pastikan asupan gizi tetap terpenuhi saat makan sahur maupun berbuka.

Baca Juga: Ini Resep dan Cara Membuat Sayur Oyong Bening Bihun , Cocok Temani Makan Berbuka dan Sahur Pada Ramadhan 2021

Jus ABC (Apple, Beetroot, dan Carrot) dapat menjadi referensi minuman untuk menjaga kesehatan dengan perpaduan apel, ubi bit, dan wortel.

Berikut kandungan nutrisi dan resep jus ABC seperti dilansir dari PORTAL JEMBER.

Kandungan Nutrisi

Vitamin C dan antioksidan pada apel dapat mencegah kerusakan sel dan membantu meningkatkan sistem imun.

Kandungan pada ubi bit dipercaya memiliki sifat anti inflamasi yang membantu mengontrol kandungan kolesterol jahat dan melindungi hati.

Baca Juga: Segar dan Enak, Ini Resep Sayur Asem Khas Jakarta yang Cocok Jadi Menu Berbuka Puasa di Ramadhan 2021