Fakta Dibalik Makanan Pedas, Bisa Turunkan Berat Badan? Simak Penjelasannya

Tetapi hal ini bertentangan dengan pendapat Dr. Spencer Nadolsky yang merupakan kepala dokter di renaissance periodization.

Ia mengatakan, "Capsaicin bukanlah terapi yang saya rekomendasikan kepada pasien saya untuk menurunkan berat badan. Mungkin memang ada efeknya, tetapi terlalu kecil untuk membenarkan pengeluaran waktu dan uang dan khawatir akan berdampak buruk”.

Baca Juga: Ketahui Jenis-Jenis Makanan Berkalsium Tinggi, Ternyata Tak Hanya Susu

Secara umum, seseorang mengonsumsi makanan yang mengandung capsaicin seperti cabai rawit, jalapeno atau cabai merah dapat membantu menurunkan berat badan jika dikonsumsi secara teratur.

Dan ada sisi negatif dari konsumsi capsaicin, terlalu banyak dapat menyebabkan kram perut dan tukak lambung, serta iritasi lambung secara umum dan sensasi terbakar.

Ini terjadi saat seseorang mengonsumsi makanan pedas tetapi juga saat seseorang tersebut buang air besar.

Kandungan capsaicin juga dapat bereaksi dengan obat tertentu dan menyebabkan masalah untuk tubuh. Karena itu, perlu mendiskusikan hal ini dengan dokter apabila seseorang menyukai makanan pedas.

Artikel ini telah terbit di media Kabar Besuki dengan judul "Suka Makan Cabai? Ternyata Makan Makanan Pedas Bikin Tambah Kurus Loh!" yang tayang pada 29 Maret 2021.***
(Kabar Besuki/Choirun Nisa Ulfa)