Network
Portalbangkabelitung.com – Dari banyaknya buah yang baik untuk kesehatan, jeruk merupakan buah yang banyak keistimewaan.
Buah yang mempunyai warna oranye cantik ini telah dikenal luas mengandung nutrisi penting bagi kesehatan tubuh.
Tak hanya soal khasiatnya, ia pun seringkali dijadikan racikan minuman menyegarkan pelepas dahaga.
Kita ketahui bahwa buah jeruk kaya akan vitamin C yang baik untuk daya tahan tubuh. Buah ini ada yang memiliki rasa manis dan juga ada yang asam.
Baca Juga: Resep Jus ABC yang Sehat Untuk Ramadhan 1442 H, Solusi Meningkatkan Imun Saat Berpuasa
Menurut para ahli, buah yang kaya akan vitamin C dapat menurunkan kadar kolestrol dan mengontrol tekanan darah.
Jeruk dikemas dengan vitamin dan mineral, beta-karoten, kalium, magnesium, dan serat. Sifat alkali dan detoksifikasi dari jeruk menjaga tubuh Anda tetap sehat. Jeruk kaya vitamin C, serta antioksidan kuat.
Jeruk biasa bermanfaat bagi kesehatan Anda. Ini dapat membantu menurunkan berat badan dan juga meningkatkan kekebalan. Sifat anti-inflamasi, antivirus, dan antimikroba dapat bermanfaat bagi manusia.
Jus jeruk memiliki sifat anti-inflamasi, dan penelitian menunjukkan itu bisa membantu dalam pengobatan penyakit kronis.
