Network
Portalbangkabelitung.com - Perempuan yang sudah baligh pasti akan mengalami siklus haid atau menstruasi. Menstruasi akan berhenti ketika wanita sudah menopause.
Menstruasi merupakan salah satu tanda pubertas bagi wanita. Menstruasi adalah proses keluarnya darah dari vagina wanita yang terjadi karena siklus bulanan wanita.
Terkadang, siklus bulanan ini tak selalu lancar atau teratur. Ada kalanya siklus mentruasi terlambat atau bisa juga jadi cepat.
Hal tersebut tidak boleh disepelekan karena bisa jadi kemungkinan yang bersangkutan mengalami gangguan kesehatan.
Baca Juga: Menu Takjil Ramadhan 2021, Resep Buko Pandan Khas Filipina yang Enak dan Segar
Kondisi yang demikian dan terjadi dalam jangka waktu yang cukup lama atau berulang, wajib dikonsultasikan ke ahli kesehatan seperti dokter, bidan, atau sejenisnya.
Bukan hanya soal kesehatan tubuh dari masing-masing individu, tetapi ada faktor lain yang bisa memicu ketidaklancaran menstruasi atau haid, salah satunya asupan makanan yang dikonsumsi.
Dilansir dari PORTAL JEMBER dari tayangan YouTube kecantikan dan kesehatan, Pauline Wahyuni, yang diunggah pada 19 Maret 2021, terdapat lima makanan untuk melancarkan haid atau menstruasi yang tidak teratur.
Pemaparan Pauline Wahyuni berdasarkan pengalaman pribadi yang pernah dijalaninya dan mendapatkan rekomendasi makanan tersebut dari dokter.
Baca Juga: Lapar di Malam Hari? 7 Kudapan Sehat Ini Wajib Ada di Rumah Saat Lapar di Malam Hari
