Network
Portalbangkabelitung.com– Otak merupakan organ yang sangat vital fungsinya. Otak adalah pusat pengendali tubuh manusia.
Tanpa kerja otak, manusia tidak akan hidup. Susunan otak manusia sangat kompleks yang terdiri dari ratusan milyar saraf dan mempunyai tugas yang berbeda-beda.
Kesadaran seseorang sangat dipengaruhi oleh otak. Bayangkan seseorang bisa cerdas menciptakan ini dan itu karena ada otak.
Baca Juga: Haid Tidak Lancar? Berikut 5 Makanan yang Harus Anda Konsumsi Ketika Haid Tidak Teratur
Otak memainkan peranan penting untuk tubuh seseorang karena merupakan pusat pengendali tubuh. Seiring bertambahnya usia, manusia akan mengalami penuaan termasuk fungsi otak dan kemampuan daya ingat.
Untuk mengatasi dan memperlambat penuaan otak, dibutuhkan nutrisi penting yang bersumber dari makanan. Assisten profesor ilmu kesehatan di UNCLA, Kien Vuu mengatakan, “ada hubungan fisik lagsung antara otak manusia dan usus”.
Makanan yang baik untuk jantung diantaranya buah, sayur, lemak sehat, dan lainnya yang juga baik untuk otak.
Baca Juga: Menu Takjil Ramadhan 2021, Resep Buko Pandan Khas Filipina yang Enak dan Segar
Tetapi sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Alzheimer's Disease edisi September 2020, menunjukkan mungkin ada beberapa jenis makanan yang kurang dikenal yang terkait dengan fungsi kognitif.
1. Keju
