Jangan Mengonsumsi Teh Setelah Makan, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh

Portalbangkabelitung.com - Selain kopi, teh merupakan minuman yang pas untuk menemani santai sore.

Hal ini sudah dilakukan sejak dahulu secara turun-temurun oleh orang-orang Indonesia.

Penyajian teh sebagai minuman pendamping makan merupakan hal yang biasa ditemui di setiap rumah makan.

Baca Juga: Penyakit Jantung Tak Pandang Usia, Berikut Gejala Pada Mata Akibat Idap Sakit Jantung, Jangan Anggap Remeh

Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa kebiasaan minum teh setelah makan mempunyai manfaat bagi kesehatan, khususnya pencernaan. Namun, beberapa studi lain justru menunjukkan hal yang sebaliknya.

Pasalnya, kandungan kafein dalam teh ternyata bisa menghambat penyerapan beberapa zat gizi di dalam saluran pencernaan.

Daripada minum teh, para peneliti lebih menyarankan untuk banyak minum air putih termasuk setelah makan.

Sebab air putih telah terbukti dapat membantu proses pencernaan makanan.

Baca Juga: Berikut Resep Sup Udang Sayur, Penuhi Kebutuhan Serat dan Protein Saat Puasa Ramadhan 2021

Selain itu, sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air. Sehingga penting untuk memastikan kebutuhan air dalam tubuh tercukupi.