Network
Portalbangkabelitung.com- Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet salah satu cara yang ampuh adalah menjaga asupan yang masuk ke mulut.
Saat memilih program diet, pilihlah cara diet yang sehat. Jadi berat badan tak hanya turun, namun juga sehat.
Salah satu asupan yang harus dijaga adalah asupan minuman.
Jika ingin menerapkan gaya hidup sehat, minuman tertentu lebih efektif daripada yang lain dalam program penurunan berat badan.
Minuman seperti teh hijau, kopi, dan minuman berprotein tinggi telah terbukti meningkatkan metabolisme, meningkatkan rasa kenyang, dan mengurangi rasa lapar, yang semuanya dapat mendorong penurunan berat badan.
Berikut 7 minuman terbaik untuk diet ketika akan menurunkan berat badan dan membuat tubuh sehat, seperti dilansir Portalbangkabelitung.com dari Healthline.com.
1. Teh Hijau
Teh hijau baik untuk kesehatan. Tidak hanya dikemas dengan antioksidan yang bermanfaat dan nutrisi kuat lainnya, teh hijau merupakan salah satu minuman paling efektif untuk menurunkan berat badan.
