Lagi Diet? Berikut 7 Minuman Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan, Tubuh Ideal dan Sehat

Menurut penelitian, minum teh hijau telah terbukti menurunkan berat badan dan mengurangi lemak tubuh.

Teh hijau mengandung katekin dalam jumlah tinggi, antioksidan yang dapat meningkatkan pembakaran lemak dan meningkatkan metabolisme.

Baca Juga: Lirik dan Download Lagu 'Buih Jadi Permadani' oleh Exist yang VIRAL, Ayo Dengarkan Sekarang Juga, Enak Banget

2. Kopi

Kopi digunakan oleh orang-orang di seluruh dunia untuk meningkatkan energi dan memperbaiki suasana hati.

Hal ini karena kopi mengandung kafein, zat yang bertindak sebagai stimulan dalam tubuh dan dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Kopi dapat mengurangi asupan energi dan meningkatkan metabolisme, yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Asupan kafein juga telah terbukti meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak dalam beberapa penelitian lain (8Trusted Source, 9Trusted Source).

Baca Juga: 10 Link Twibbon Hari Korpri 29 November 2021 Beserta Cara Membuat dan Mengunggahnya di Media Sosial 

3. Teh Hitam