Network
Tanda sudah minum terlalu banyak air adalah sering bolak balik untuk buang air kecil, bahkan saat malam hari.
Menurut Klinik Cleveland, kebanyakan orang buang air kecil antara enam dan delapan kali sehari.
Jika buang air kecil lebih dari sepuluh kali sehari, mungkin kamu sudah minum lebih banyak air daripada yang dibutuhkan tubuh.
Baca Juga: Ini Spesifikasi Oppo Find X3 Neo, Find X3 Pro, dan Find X3 Lite Yang Akhirnya Terungkap Ke Publik
5. Mual dan Muntah
Gejala overhidrasi sebenarnya mirip dengan dehidrasi. Ketika minum banyak air, ginjal tidak bisa membuang kelebihan cairan dan air akan berkumpul di dalam tubuh.
Ini dapat menyebabkan gejala seperti mual, muntah, dan diare.
Baca Juga: Ini Spesifikasi Oppo Find X3 Neo, Find X3 Pro, dan Find X3 Lite Yang Akhirnya Terungkap Ke Publik
6. Merasa Pusing
Merasa pusing adalah tanda overhidrasi. Jika minum banyak air, konsentrasi garam dalam darah akan berkurang yang menyebabkan sel-sel organ di seluruh tubuh membengkak.
