Network
9. Merasa lelah
Ginjal bertanggung jawab untuk menyaring air yang diminum dan memastikan tingkat cairan dalam aliran darah tetap seimbang.
Ketika minum terlalu banyak air, ginjal harus bekerja lebih keras. Ini bisa menciptakan reaksi stres dari hormon yang membuat tubuh menjadi stres dan lelah.
Baca Juga: Indonesia Butuh Ratusan Juta Pekerja Digital Tahun 2025 Berdasarkan Survei Amazon Web Services
Minum air putih memang bagus, tapi harus sesuai dengan ukuran yang tepat agar tidak terjadi overhidrasi.
Artikel ini sebelumnya telah terbit di media Portal Jember dengan judul "9 Tanda Overhidrasi, Mulai dari Merasa Pusing hingga Mual" Pada 23 Februari 2021*** (Portal Jember/Dyah Shafira Dewi)
