Network
Baca Juga: Waspada Jika Terlalu Sering Alami Perut Kembung, Bisa Jadi Salah Satu Gejala Kanker
5. Sereal kotak
Studi tahun 2014 menemukan orang yang mengonsumsi 17 hingga 21 persen kalori dari tambahan gula memiliki risiko 38 persen lebih tinggi meninggal akibat penyakit kardiovaskular dibandingkan mereka yang mengonsumsi 8 persen kalori dari tambahan gula.
6. Ayam goreng
Baca Juga: Masa Pandemi Covid-19, Berikut 8 Syarat WNI WNA yang Hendak Melakukan Penerbangan ke Indonesia
Orang Amerika menyukai apa pun yang digoreng, mulai dari ayam hingga permen batangan. Makanan ini mungkin enak, tetapi menurut Dr. Weinberg, mereka tidak memiliki nilai penebus nutrisi, bahkan jika makanannya adalah sayuran.
Oksidan merupakan lawan antioksidan. Menggoreng dapat mengubah struktur vitamin dan antioksidan. Anda tidak hanya mendapatkan tambahan lemak dan kalori tetapi juga oksidan yang merusak sel.
Itulah beberapa jenis makanan yang tidak direkomendasikan oleh para ahli karena bisa merusak kesehatan jantung Anda.
Artikel ini sebelumnya telah terbit di media Ringtimes Banyuwangi dengan judul "7 Makanan yang Bisa Merusak Jantung Anda Menurut Ahli" Pada 7 Maret 2021*** (Ringtimes Banyuwangi/Kurnia Sudarwati)
