Network
Portal Bangka Belitung- Bagi kalangan muda, tentunya tidak asing lagi dengan istilah mager atau malas gerak.
Bagi yang sering menghabiskan waktunya untuk bermalas-malasan di tempat tidur seharian, atau hanya duduk diam, itulah yang dinamakan dengan malas bergerak.
Mager atau malas gerak memiliki sering juga disebut sebagai gaya hidup sedentari. Gaya hidup sedentari adalah pola perilaku manusia yang kurang beraktivitas.
Baca Juga: Kenali Kelainan Medis Hipospadia yang Dialami Oleh Serda Aprilia Manganang
Orang-orang yang biasanya menjalani gaya hidup ini adalah pekerja kantoran yang setiap harinya hampir hanya duduk di balik meja.
Kemudahan teknologi yang ada saat ini juga menjadi salah satu faktor utama penyebab pola hidup ini, padahal apabila kebiasaan ini terus dilakukan akan ada efek kesehatan bagi tubuh.
Dirangkum PortalBangkaBelitung.com dari PortalJember.com berikut 3 bahaya kesehatan yang mengancam akibat kebiasaan malas gerak atau sedentari.
Baca Juga: Mengingat Bahayanya Konsumsi Mi Instan, Berikut Kami Sajikan Tips Agar Tetap Aman Konsumsi Mi Instan
1. Osteoporosis
Orang-orang dengan kebiasaan malas gerak atau mager akan mengalami hilangnya massa otot dan kepadatan tulang. Hal tersebut disebabkan oleh tidak berfungsinya seluruh organ dengan baik.
