Selain Menurunkan Dehidrasi, Buah Semangka juga Bermanfaat Bagi Kesehatan Jantung dan Mengatasi Kanker

Selain itu, semangka juga dapat meringankan mual di pagi hari pada wanita hamil.

Baca Juga: Sering Alami Nyeri Perut? Bisa Jadi Anda Mengidap Penyakit Usus Buntu, Simak Gejala-Gejala Usus Buntu Berikut

Mineral dalam buah ini dapat membantu mencegah kram otot pada trimester ketiga.

3. Meredakan Nyeri Otot

Semangka dapat menjadi solusi ketika kamu sakit otot setelah bekerja atau berolahraga.

Baca Juga: Jangan Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Ketika Setelah Minum Obat, Salah Satunya Buah Jeruk

Buah ini mengandung elektrolit dan asam amino sitrulin yang membantu meredakan nyeri otot setelah olahraga dan bekerja.

Menurut penelitian di Iran, sitrulin dalam semangka dapat membantu mengurangi kelelahan otot.

Sitrulin telah ditemukan untuk mempercepat proses pembuangan asam laktat, sehingga meredakan nyeri otot.

Baca Juga: Susu Kedelai juga Dapat Menurunkan Kolesterol, Berikut Rekomendasi 5 Merk Susu Kedelai yang Nikmat dan Sehat