Network
Portal Bangka Belitung- Masyarakat Indonesia tentunya tidak asing lagi dengan daun pandan. Daun Pandan sering kali digunakan sebagai pewarna alami makanan.
Selain warnanya yang hijau, daun pandan juga memiliki aroma yang khas sehingga sering dijadikan bahan campuran makanan dan minuman.
Namun, banyak orang yang belum mengetahui ternyata daun pandan juga memiliki manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Hindari 4 Kebiasaan Buruk Ini Jika Ingin Terhindar Dari Kolesterol Jahat
Dilansir dari PMJ News, berikut manfaat daun pandan bagi kesehatan tubuh.
1. Mengatasi insomnia (susah tidur)
Daun pandan mengandung senyawa alkaloid yang memberikan manfaat bagi tubuh yaitu menenangkan tubuh manusia.
Baca Juga: Selain Kurangi Konsumsi Garam, 6 Buah Ini Mampu Turunkan Hipertensi
Kondisi tubuh yang tenang membantu seseorang untuk tidur lebih nyenyak.
Bagi yang mengalami insomnia, Anda bisa bisa mencampurkan satu sendok teh madu ke dalam teh daun pandan dan konsumsi selagi hangat.
