Network
Portalbangkabelitung.com- Kopi Hitam adalah minuman yang banyak digemari oleh sebagian besar masyarakat Indonesia terutama saat ini kalangan muda atau "anak senja".
Selain karena kenikmatannya, kopi hitam juga mengandung banyak sekali manfaat.
Banyak penelitian dilakukan untuk mengetahui manfaat kopi hitam bagi kesehatan.
Baca Juga: Vonis Jaksa Pinangki Dikurangi, Guntur Romli : Ada Masalah Serius Di Lembaga Pengadilan Kita !
Berikut ini Kami rangkum manfaat kopi hitam yang perlu Anda ketahui:
- Mencegah depresi
Di dalam kandungan kopi hitam terkandung antidepresan yang mampu mencegah depresi.
Orang yang rutin mengonsumsi kopi hitam juga lebih mungkin terhindar dari risiko bunuh diri akibat depresi.
- Meningkatkan daya ingat
Baca Juga: Idul Adha 2021 Identik dengan Qurban, Berikut Hukum Qurban Menurut 4 Mahzab
Selain membuat Anda lebih waspada, kafein di dalam kopi dapat meningkatkan daya ingat.
Penelitian menemukan bahwa kafein dapat meningkatkan kemampuan otak dalam menyimpan memori jangka panjang.
- Mencegah penurunan fungsi otak
Mengonsumsi kopi hitam juga mampu menurunkan risiko terkena penyakit neurodegeneratif, seperti penyakit Alzheimer, demensia, dan penyakit Parkinson.
Hal ini didukung oleh hasil penelitian lain yang mengungkapkan bahwa konsumsi kafein dapat memperlambat proses penurunan fungsi otak akibat penuaan.
Baca Juga: Identitas Pelaku Pembocoran Data BPJS Kesehatan Ditemukan, Polisi Masih Selidiki Lokasinya
- Menurunkan berat badan
Kafein yang terkandung di kopi hitam dapat memacu metabolisme tubuh sehingga akan membantu proses pembakaran lemak.
Selain meningkatkan pembakaran lemak, kopi hitam juga dapat membantu proses penurunan berat badan dengan mengurangi nafsu makan.
Baca Juga: Anji Resmi Jadi Tersangka, Terbukti Gunakan Narkotika Jenis Ganja hingga 9 Bulan Lamanya
- Mencegah diabetes tipe 2
Manfaat lain dari mengonsumsi kopi hitam adalah mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.
Kafein yang terkandung di kopi dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.***
