Portalbangkabelitung.com - Setiap orang pasti pernah mengalami pusing atau sakit kepala. Kondisi ini tidak bisa dianggap sepele jika Anda sering pusing atau sakit kepala.
Sering pusing atau sakit kepala bisa jadi pertanda ada gangguan pada kesehatan Anda. Banyak orang beranggapan, sering pusing adalah gejala hipertensi.
Padahal orang yang pusing tak melulu karena hipertensi. Bnayak gangguan kesehatan lain yang menyebabkan pusing atau sakit kepala.
Pusing merupakan kondisi di mana kehilangan keseimbangan dengan sensasi kepala berputar dan melayang. Bahkan pada sebagian kasus, pusing juga disertai dengan pandangan yang gelap dan perasaan akan pingsan.
Baca Juga: Tak Cukup Dengan Menggosok Gigi, Konsumsi 5 Buah Ini Untuk Kesehatan Gigi dan Mulut
Gejala yang ditimbulkan biasanya kepala terasa berdenyut-denyut dan mata terasa berat hingga panas.
Rasa sakit ini berasal dari campuran sinyal antara otak, pembuluh darah, dan saraf di sekitarnya.
Hal ini banyak penyebabnya, bahkan bisa sangat berbahaya bagi kesehatan seseorang.
Berikut adalah penyebab mengapa anda sering mengalami sakit kepala, seperti dikutip dari laman Ringtimesbanyuwangi.com.
1. Infeksi
Infeksi bisa disebabkan karena flu, demam, radang, infeksi telinga dan infeksi tenggorokan. Dalam beberapa kasus serius, sakit kepala bisa juga dikarenakan pukulan keras atau benturan antara kepala dengan benda lainnya.
2. Tekanan
Penyebab utama lainnya adalah karena tekanan berpikir anda yang terus menerus memikirkan sesuatu yang berat, hal ini menyebabkan kekhawatiran atau emosi tertentu.
Stres juga menjadi faktor utamanya, selain itu faktor lain seperti cahaya yang masuk dan perubahan cahaya yang mendadak juga mempengaruhinya.
Baca Juga: Sakit Asam Lambung atau Maag Kronis? Obati Dengan 4 Bahan Alami Ini
3. Pola makan
Pola makan yang tidak teratur adalah faktor utama seseorang mengalami sakit kepala, biasanya dikarenakan telat saat jam makan.
Makanan tertentu juga berpengaruh, serta gaya hidup tidak sehat seperti merokok, minum-minuman beralkohol juga menjadi penyebab utamanya.
4. Genetika
Hal ini merupakan faktor unik yang dialami seseorang akibat sakit kepala, karena salam penelitian menyebutkan bahwa sakit kepala, terutama migrain, cenderung menurun dalam keluarganya.
Sebagian besar anak-anak serta remaja yang mengalami migrain karena faktor keturunan, Jika kedua orang tua mengalami penyakit migrain ini, maka persentase atau kemungkinan turun temurunnya sebesar 70 persen.
Tetapi apabila hanya salah satu dari orang tua mereka yang mengalami penyakit migrain, maka persentasenya hanya sekitar 25 persen hingga 50 persen.
Hingga saat ini, dokter masih belum mengetahui persis penyebab dari migrain ini sendiri. Salah satu teori menyebutkan bahwa hal ini dikarenakan masalah muatan listrik melalui sel saraf menyebabkan serangkaian perubahan yang menyebabkan migrain.
Baca Juga: Hati-Hati, Diet Tanpa Mengonsumsi Karbohidrat Berbahaya Bagi Kesehatan, Simak Penjelasannya
5. Tegang
Faktor terakhir yang mempengaruhi adalah tegang pada bagian leher serta mata. Jangan terlalu terpaku pada satu posisi selama lebih dari 30 menit, karena hal itu menyebabkan otot saraf anda mengalami tekanan.
Akan lebih baik jika sesekali anda melakukan refleksi atau olahraga ringan saat bekerja.
Setelah mengetahui penyebabnya diatas, alangkah lebih baik apabila anda menghindarinya sebelum sakit kepala menyerang anda.
Artikel ini telah terbit di media Ringtimes Banyuwangi dengan judul "Penyebab Utama Sakit Kepala dan Pusing yang Sering Terjadi" yang tayang pada 30 Maret 2021.***
(Ringtimes Banyuwangi/Wildan Hamdani Rohman)