Network
Baca Juga: Tren Merokok Tembakau Dianggap Kuno, Kegiatan Merokok Tahun 2050 Akan Hilang, Simak Penjelasannya
Pengaruh terlalu banyak minum Vitamin E
Kantor Suplemen Diet NIH memperingatkan bahwa meskipun Anda tidak mungkin menghadapi risiko apa pun dari mengonsumsi vitamin E melalui makanan, mengonsumsinya sebagai suplemen adalah masalah yang berbeda.
"Vitamin E dosis tinggi dapat meningkatkan risiko perdarahan (dengan mengurangi kemampuan darah untuk membentuk gumpalan setelah luka atau cedera) dan pendarahan serius di otak (dikenal sebagai stroke hemoragik)," kata mereka.
NIH mengatakan bahwa batas atas suplemen vitamin E untuk orang dewasa (baik alami maupun sintetis) adalah 1.000 mg / hari, menambahkan bahwa "beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin E bahkan di bawah batas atas ini dapat membahayakan."
Secara khusus, penelitian menemukan bahwa pria yang mengonsumsi suplemen vitamin E sintetis 180 mg setiap hari selama beberapa tahun memiliki peningkatan risiko kanker prostat.
Dan untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, daftar ke buletin harian kami.
Baca Juga: Beri Nasi untuk Makanan Kucing, Berbahayakah? Ini Penjelasannya
Vitamin E juga dapat berbenturan dengan obat lain
NIH juga memperingatkan bahwa suplemen vitamin E dapat "berinteraksi atau mengganggu" berbagai obat, termasuk antikoagulan atau antiplatelet seperti warfarin (kadang dijual sebagai Coumadin), yang meningkatkan risiko perdarahan pada pasien.
