Network
Penelitian lain menunjukkan bahwa mereka dapat mempengaruhi manfaat antioksidan lain (seperti vitamin C) bila dikonsumsi bersamaan dan dapat mengurangi efektivitas pengobatan kemoterapi atau radiasi untuk pasien kanker.
Dokter menegaskan kembali bahwa Anda kemungkinan mendapatkan cukup vitamin E dari makanan Anda dan suplementasi itu tidak diperlukan.
Baca Juga: Tanpa Menggunakan Mesin, Ini Resep Es Krim Lembut yang Bisa Anda Coba di Rumah
Faktanya, menurut laporan Harvard: "Para ilmuwan telah memperdebatkan apakah suplemen ini bisa berbahaya dan bahkan meningkatkan risiko kematian."
Sebuah meta-analisis 2005 yang sering dikutip tentang suplementasi vitamin E dosis tinggi menemukan bahwa mengonsumsi setidaknya 180 mg vitamin E sintetis setiap hari menghasilkan peningkatan 4 persen risiko kematian karena sebab apa pun.
*) Disclaimer: Ini hanya merupakan sebuah penelitian terkait.
Artikel ini telah terbit di media Kabar Besuki dengan judul "Berhenti Sekarang, Ini Vitamin yang Tidak Harus Anda Konsumsi Berlebihan, Bisa Risiko Kematian Kata Dokter" yang tayang pada 18 Maret 2021.***
(Kabar Besuki/Ayu Nida LF)
