Network
Portalbangkabelitung.com - Setiap orang menginginkan berat badan ideal. Selain membuat lebih percaya diri, juga berdampak positif untuk kesehatan.
Sejak pandemi Covid-19, banyak orang yang terpaksa berdiam diri di rumah saja.
Hal ini tentu saja aktivitas yang dilakukan monoton atau hanya itu-itu saja. Tentu ini menyebabkan banyaknya anggapan bahwa lemak akan semakin menumpuk jika hanya di rumah saja.
Baca Juga: Tips Memilih Balance Bike yang Baik Untuk Anak, Orang Tua Harus Tahu
Namun tak semua faktor kenaikan berat badan disebabkan oleh banyaknya lemak. Ada beberapa penyebab mengapa berat badan naik.
Berikut adalah enam penyebab peningkatan berat badan yang harus kamu ketahui.
1. Frekuensi workout
Frekuensi workout dianggap dapat meningkatkan berat badan karena otot lebih berat daripada lemak karena mengandung banyak air.
Baca Juga: Ketahui Fakta Tentang 5 Makanan Sehat Ini, Jangan Hanya Sekedar Tahu dari 'Katanya'
2. Masalah pencernaan
