Network
Susu, krim, dan camilan manis lainnya mampu meningkatkan berat badan Kalian secara cepat. Ada baiknya kalian mengatur jumlah gula yang dikonsumsi.
Baca Juga: Tepat Hari Ini Peringatan Hari Down Syndrome Sedunia, Kenali Apa Itu Down Syndrome
7. Mengonsumsi minuman beralkohol
Dikutip dari Eatthis, minuman yang mengandung alkohol terbukti memiliki jumlah karbohidrat yang berlebih.
Pada umumnya, memiliki berat badan yang ideal adalah cita-cita semua orang. Bagi Anda yang ingin menjaga berat badan diharapkan untuk selalu memperhatikan kadar makanan dan menjaga pola hidup sehat.
Artikel ini telah terbit di media Pikiran Rakyat Bogor dengan judul "Tak Sadar Berat Badan Tiba-tiba Meningkat? Ternyata Ini 7 Penyebabnya, Salah Satunya Kurang Minum Air!" yang tayang pada 17 Maret 2021.***
(Pikiran Rakyat Bogor/Muhammad Bagas Utomo)
