Network
Portalbangkabelitung.com - Kita tentu tidak asing dengan terong. Terong sering diolah menjadi sayuran. Rasanya enak dan banyak digemari masyarakat.
Terong sering dianggap sayuran. Padahal terong termasuk buah-buahan karena tumbuh dari tanaman berbunga dan berbiji.
Terong sering diolah menjadi terong balado, sayur asem, terong tumis, bahkan terong goreng tepung.
Baca Juga: Tak Melulu Soal Lemak, Berikut 7 Faktor Penyebab Berat Badan Naik
Walaupun kadang dianggap buah maupun sayur, terong tetaplah tanaman yang kaya akan manfaat.
Terong diketahui berasal dari India dan Asia, dibawa ke Eropa oleh kerajaan Islam pada abad ke-7 dan ke-8.
Dikutip Portalbangkabelitung.com dari Portal Jogja, berikut ini beberapa manfaat mengkonsumsi terong bagi kesehatan berdasarkan sejarah pengobatan tradisional yang telah digunakan selama ribuan tahun.
Baca Juga: Tips Memilih Balance Bike yang Baik Untuk Anak, Orang Tua Harus Tahu
Dalam sistem pengobatan ayurveda India kuno, praktisi menggunakan terong putih untuk mengobati diabetes dan akarnya untuk meredakan asma.
Meskipun terong bukan yang paling bergizi, terong memberi Anda kalium dan serat yang cukup.
