Tak Hanya Manis dan Menyegarkan, Ternyata Buah Kelengkeng Punya Manfaat yang Luar Biasa, Berikut 5 Manfaatnya

Sebuah penelitian menyebut zat fenolik yang terkandung di dalam buah kelengkeng mampu menurunkan kadar glukosa darah sehingga risiko diabetes juga semakin berkurang.

Sedangkan bagi orang yang tidak memiliki riwayat penyakit diabetes tetap baik mengonsumsi buah kelengkeng agar kadar glukosa dalam darah tidak tinggi.

Baca Juga: Hindari Makanan Junk Food Pada Malam Hari, Ini Berpengaruh Dengan Pekerjaan Anda, Berikut Penjelasannya

6. Cegah penyakit batu ginjal

Kelengkeng merupakan salah satu diantara buah-buahan yang mampu mencegah penyakit batu ginjal karena mengandung mineral cukup tinggi.

Kadungan mineral yang dikandung buah kelengkeng bisa membantu mencegah terjadinya gumpalan kristal mineral atau batu ginjal.

Masih ragukah untuk memakan buah kelengkeng? Meski buah ini baik bagi kesehatan tetap disarankan konsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum rutin memakan buah kelengkeng.

Artikel ini telah terbit di media Portal Jember dengan judul "Kenali 5 Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Buah Kelengkeng, Bisa Mencegah Penyakit Ganas Ini" yang tayang pada 10 April 2021.***
(Portal Jember/Bagus Satria Perdana P.)