Network
Sangat penting bagi Anda untuk memerhatikan makanan yang dikonsumsi, apakah itu bergizi atau berbahaya bagi tubuh.
Dalam hal ini terdapat beberapa kandungan makanan yang dapat mencegah kanker, salah satunya antioksidan. Sebaliknya, ada pula kandungan makanan yang dapat memicu kanker, seperti lemak jahat dan garam.
Baca Juga: Bunda Wajib Tau nih, Ini 5 Manfaat Lemon Bagi Kesehatan Si Kecil
Mengontrol jenis makanan sangat penting, karena kandungan yang ada di dalam makanan tersebut dapat memberikan efek pada tubuh.
2. Gaya Hidup Sehat
Gaya hidup sangat menentukan kesehatan seseorang. Dimulai dari bangun tidur hingga terlelap serta rutinitas setiap hari dapat memengaruhi kesehatan.
Segala aktivitas yang kita lakukan sehari-hari sangat memengaruhi imun tubuh.
Baca Juga: 4 Tanda Tubuhmu Kelelahan yang Harus Diwaspadai
Sehingga memulai gaya hidup sehat dapat membantu pencegahan kanker. Bangun lebih pagi, rajin berolahraga, berjalan kaki, hingga tidak begadang dapat menurunkan risiko kanker.
Karena sistem kekebalan tubuh akan menguat dan sistem metabolisme membaik, hingga membuat sel kanker dapat dikalahkan.
