Network
Baca Juga: 7 Dampak Berbahaya Akibat Sering Bekerja Lembur, Jangan Remehkan Segera Hentikan!
4. Kendalikan rasa stres
Ternyata rasa stres yang tak terkendali dapat meningkatkan resiko terkena penyakit diabetes.
Hal ini karena saat mengalami stres, tubuh akan melepaskan hormon stres (kortisol) yang dapat meningkatkan kadar gula dalam darah.
Anda disarankan untuk mengendalikan rasa stres agar tidak berdampak buruk bagi tubuh.
Baca Juga: Suka Makan Ikan? Ketahui Tentang Gejala Keracunan Merkuri, Serta Daftar Ikan yang Mengandung Merkuri
5. Lakukan check-up kadar gula di dalam darah secara terjadwal
Tak sedikit orang mengabaikan pengecekan kesehatan khususnya kadar gula. Hal ini sangat penting karena Anda dapat mengetahui dan mendeteksi lebih dini penyakit diabetes.
Dengan mengetahui lebih awal suatu penyakit, maka pengobatan akan lebih mudah dilakukan.
***
