Network
Carilah hobby positif yang dapat membuat kamu bahagia dan membuat kamu melupakan semua kepenatan.
10. Istirahat yang cukup
Untuk mewujudkan kesehatan mental yang optimal dibutuhkan istirahat yang cukup setelah melakukan aktifitas di siang hari.
Baca Juga: Tak Hanya Fisik, Tukul Arwana Alami 'Gangguan' Mental? Rekan Kerja Bongkar Hal Mengejutkan
Nah begitulah tadi informasi terkait tips mental health, cek cara mudah menjaga kesehatan mental dari indikasi buruk.
Jangan lupa juga untuk update artikel-artikel menarik lainnya hanya di Portalbangkabelitung.com.
Serta nantikan terus beragam fakta menarik dan informasi terpercaya hanya di Portalbangkabelitung.com.***
