Kaya akan Vitamin dan Protein, Konsumsi Makanan Ini Dapat Menjaga Kesehatan Jantung

Baca Juga: Hati-Hati, 4 Kesalahan Olahraga Ini Berisiko Picu Penyakit Jantung! Apa Saja? Simak Selengkanya

8. Apel

Qpel bisa mencegah stroke dan kolesterol tinggi, buah ini bisa menjaga kesehatan jantung.

Sebagaimana diketahui, salah satu penyebab sakit jantung adalah kolesterol yang tinggi di dalam tubuh.

Apel memiliki kandungan antioksidan flavonoid yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Nah, demikian makanan sehat yang bagus untuk kesehatan jantung.***