Network
Portalbangkabelitung.com– Tuntutan pekerjaan seringkali mengharuskan seorang pekerja lembur.
Lembur kerja itu sendiri adalah waktu kerja yang telah melewati batas dari jam yang telah disepakati. Biasanya ada kompensasi berupa uang lembur bagi pekerja yang lembur namun ada pula yang tidak
Ada juga yang lembur karena keinginan sendiri. Dengan bekerja lembur Anda dapat menyelesaikan target harian lebih cepat dibandingkan rekan-rekannya.
Baca Juga: Resep Roti Hamburger Lembut dan Lezat Ala Rumahan
Namun sesungguhnya ada sejumlah bahaya yang dapat mengintai kesehatan Anda ketika hal tersebut dilakukan secara terus-menerus (dan berlebihan).
Bahkan di beberapa negara maju seperti Jepang dan Korea Selatan, bekerja melewati jam batas normal dapat menyebabkan kematian.
Dilansir Portalbangkabelitung.com dari Kabar Besuki, berikut ini beberapa efek samping yang dapat mengintai Anda jika terlalu sering bekerja lembur baik secara fisik maupun mental, antara lain:
Baca Juga: Ketahui Tentang Manfaat Makanan Berserat, Berikut 17 Makanan Berserat Untuk Pencernaan yang Sehat
1. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung
Berdasarkan sebuah penelitian ilmiah di Inggris, orang yang bekerja melebihi 55 jam per minggu cenderung berisiko lebih tinggi untuk menderita penyakit jantung dan stroke.
