Tak Hanya Menyegarkan, Ternyata Semangka Menyimpan Manfaat yang Luar Biasa, Simak 5 Manfaatnya

Portalbangkabelitung.com - Saat bulan Ramadhan ini buah yang paling sering dicari untuk melepas dahaga saat berbuka puasa adalah buah semangka.

Buah semangka mengandung banyak air yang tinggi sehingga selalu menjadi pilihan saat sedang haus.

Apalagi saat di cuaca panas, buah semangka menjadi buah favorit banyak orang. Buah ini mempunyai rasa yang manis dan sensasi yang menyegarkan saat dimakan.

Baca Juga: Ternyata Ini Penyebab Rasa Lapar Saat 2-4 Jam Setelah Sahur, Ikuti Tips Ini Biar Tak Mudah Lapar

Semangka yang sering kita jumpai di pasaran biasanya berwarna merah dan kuning. Buah semangka tak hanya enak dimakan namun juga mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Buah yang dengan nama latin Citrullus lanatus ini mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin B6, likopen, antioksidan dan juga asam amin serta memiliki kandungan potassium meski dengan kadar yang tidak tinggi.

Sebagaimana melansir dari laman Portal Jogja, buah semangka memiliki beberapa khasiat, yakni:

Baca Juga: Cara Membuat Lip Balm Alami Dari Teh Hijau, Bantu Kurangi Bibir Kering Saat Berpuasa Pada Ramadhan 2021

1. Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh

Inilah alasan utama mengapa buah semangka dapat menghidrasi tubuh. Buah ini mengandung 92 persen air dan elektrolit. Kedua senyawa ini sangat penting untuk mencegah anda terkena dehidrasi dan efektif dalam menurunkan suhu tubuh, serta tekanan darah.