Tak Hanya Menyegarkan, Ternyata Semangka Menyimpan Manfaat yang Luar Biasa, Simak 5 Manfaatnya

2. Meningkatkan Kesehatan Rambut dan Kulit

Kandungan vitamin A dan C dalam semangka, bermanfaat bagi kulit dan rambut. vitamin A dapat membantu memperbaiki sel kulit dan membuatnya tetap muda, serta kenyal.

Sedangkan vitamin C adalah salah satu vitamin yang berperan penting dalam menyembuhkan jaringan ikat dan meningkatkan produksi kolagen.

Baca Juga: Anti Ribet, Ini Resep Telur Dadar Crispy yang Enak dan Mudah Pas Untuk Sahur Pada Ramadhan 2021

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Salah satu manfaat yang ditawarkan buah semangka berikutnya, yaitu menjaga kesehatan jantung.

Berdasarkan hasil penelitian yang di muat dalam The American Journal of Hypertension, para ahli berpendapat bahwa ekstrak semangka berperan dalam menurunkan tekanan darah pada pasien obesitas dengan hipertensi.

Hal ini mungkin dikarenakan jumlah kalium dan magnesium pada semangka.

4. Membantu Mengontrol Gula Darah

Para penyandang diabetes adalah menjalani diet rendah gula dan kaya akan karbohidrat.