Network
Penyusutan sel-sel lemak ini menandakan bahwa simpanan bahan bakar tubuh sedang kosong, menyebabkan penurunan hormon leptin.
Biasanya leptin menghambat nafsu makan dan meningkatkan laju metabolisme – tetapi ketika kadar leptin menurun, laju metabolisme melambat dan rasa lapar meningkat.
Usus juga melepaskan lebih sedikit incretin (hormon yang mengatur nafsu makan) ketika kita menurunkan berat badan, yang dapat bertahan setelah diet.
Baca Juga: Hal Aneh Terjadi di Milky Way! Ada Apa Dengan Galaksi Kita?
Lebih sedikit leptin dan lebih sedikit incretin dapat membuat kita merasa lebih lapar dan dapat menyebabkan makan berlebihan.
Ketika sel-sel lemak menyusut, mereka dapat mengambil glukosa dan menyimpan lemak lebih efisien untuk membantu memulihkan bahan bakar yang hilang.
Tubuh Anda juga menciptakan lebih banyak sel lemak sehingga Anda dapat menyimpan lebih banyak lemak di masa depan untuk mengatasi "krisis" kalori ini dengan lebih baik di waktu berikutnya.
Baca Juga: Kulit Anda Kering? Berikut 5 Kandungan Ini Wajib Ada Di Skin Care Kamu Loh!
Tetapi meskipun terdengar kontradiktif, semua perubahan ini sebenarnya menghasilkan metabolisme yang lebih efisien dan pada akhirnya lebih sehat.
Misalnya, sel lemak yang lebih kecil lebih baik untuk kesehatan kita, karena sel lemak "sakit" yang berlebihan tidak bekerja dengan baik dalam membuang kelebihan gula dan lemak.
