10 Tes Mental Health, Ketahui Kamu Sedang Depresi, Bahagia atau Stres! Jaga Kesehatan Mental Sejak Dini

- 4 Juli 2022, 07:55 WIB
Tes Mental Health.
Tes Mental Health. /PIXABAY @rebcenter-moscow/

7. Apakah menurutmu kamu bisa mengendalikan emosi?
A. Ya, harusnya bisa mengendalikan emosi.
B. Aku bahkan tidak punya rasa emosi.
C. Tidak selalu bisa.
D. Ya, aku selalu bisa mengendalikan emosiku.

8. Bagaimana caramu menghabiskan waktu luang?
A. Mendengarkan musik.
B. Menonton film horor.
C. Memikirkan berbagai hal.
D. Mencari teman atau bertemu dengan sahabat.

9. Pilih harapanmu untuk hari-hari kedepan?
A. Setidaknya tidak bersedih lagi.
B. Menjadi lebih baik dari dirimu saat ini.
C. Bisa berhenti khawatir berlebihan.
D. Selalu bahagia.

Baca Juga: Cek Kepribadian: Cari Tahu Siapa Dirimu Sebenarnya Dari Gambar yang Kamu Pilih

10. Apakah kamu menyukai kondisi hidupmu saat ini?
A. mencoba menyukainya, tapi inilah perjuangan.
B. Tidak begitu senang dengan kondisimu saat ini.
C. Ya, tapi terkadang berharap hidupmu bisa lebih mudah.
D. Kamu benar-benar menyukainya.

Setelah kamu menjawab semua pertanyaan yang ada, coba hitung poin yang kamu dapatkan dari jawaban yang telah kamu pilih.

1. Poin 10-16

Jika point yang kamu dapatkan berkisar dari 10-16 point, maka kamu bebas dari gangguan.

Tes Baca Juga: TES KEPRIBADIAN: Coba Pilih Salah Satu Kacamata Ini, Lihat Kepribadian Anda!

Kamu sedang tidak menderita gangguan mental apapun dan secara hidupmu seimbang dan bahagia.

Halaman:

Editor: Suhargo

Sumber: YouTube RUANG MORAL


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x