Portalbangkabelitung.com - Salah satu masalah yang sering terjadi pada kaki manusia adalah kulit tumit kaki yang pecah-pecah.
Penyebab kaki pecah-pecah bisa berawal dari kulit kaki yang kering, menumpuknya sel-sel kulit mati, dan kulit pada tumit yang jadi menebal serta mengeras.
Biasanya kaki yang pecah-pecah diakibatkan iritasi terhadap bahan kimia seperti deterjen, infeksi jamur, sering tidak menggunakan alas kaki, faktor penuaan, juga pengidap diabetes pun rentan pecah-pecah kulit kakinya.
Kaki pecah-pecah tentu saja membuat penderitanya kurang percaya diri dan perih saat berjalan tidak menggunakan alas kaki.
Baca Juga: Dijamin Sehat! Menu Berbuka Puasa Mudah oleh dr.Zaidul Akbar, Ini yang Dicontohkan Rasulullah SAW
Tapi jangan khawatir, Anda dapat mencoba tips mengobati kulit tumit kaki pecah-pecah berikut ini dengan obat alami tanpa efek samping, yang dikutip Portalbangkabelitung.com dari laman Portal Jogja.
1. Oleskan Heel balm atau Salep Pelembab Kaki
Perawatan lini pertama untuk tumit pecah-pecah adalah menggunakan heel balm. Balsem atau salep kulit kaki ini mengandung bahan untuk melembabkan, melembutkan, dan mengelupas kulit mati.
Ada banyak sekali varian dari obat ini yang sudah ada dipasaran dan bisa dibeli tanpa resep dokter. Gunakan salep kaki yang mengandung bahan utama seperti, urea, asam salisilat, asam alfa-hidroksi, isomerat sakarida.
Beberapa salep dapat menyebabkan sedikit perih atau iritasi, ini normal. Konsultasikan dengan dokter jika balsem menyebabkan reaksi yang parah.
Kasus parah pada tumit pecah-pecah mungkin memerlukan balsem yang diresepkan atau krim steroid untuk membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa gatalnya.
Baca Juga: Kolak Identik dengan Momen Berbuka Puasa, Berikut 4 Resep Kolak yang Lezat Pas Untuk Ramadhan 2021
2. Rendam dan Eksfoliasi Kaki Anda
Kulit di sekitar tumit yang pecah-pecah seringkali lebih tebal dan lebih kering daripada kulit yang lain. Kulit ini cenderung mudah pecah saat ditekan, merendam dan melembabkan kaki dapat membantu mengatasi hal ini dengan cara berikut :
- Rendam kaki di dalam air sabun yang hangat 20 menit.
- Gunakan, scrubber kaki, atau batu apung untuk menghilangkan kulit yang keras dan tebal.
- Tepuk-tepuk kaki dengan lembut hingga kering.
- Oleskan heel balm atau salep pelembab ke area yang pecah-pecah.
- Oleskan petroleum jelly di kaki untuk menjaga kelembapannya, kemudia kenakan kaus kaki untuk mencegah agar cairan tersebut tidak menyebar.
- Hindari menggosok kaki saat sudah kering. Ini meningkatkan risiko kulit rusak.
3. Madu
Madu dapat bekerja sebagai obat alami untuk tumit yang pecah-pecah. Menurut sebuah studi, madu memiliki sifat antimikroba dan antibakteri.
Penelitian tersebut menunjukkan bahwa madu dapat membantu menyembuhkan dan membersihkan luka, serta melembabkan kulit.
Anda bisa menggunakan madu sebagai scrub kaki setelah berendam, atau mengoleskannya sebagai masker kaki semalaman.
Baca Juga: Berikut 5 Cara Ampuh Atasi Bintitan di Mata Secara Alami
4. Minyak kelapa
Minyak kelapa sering direkomendasikan untuk kulit kering, eksim, dan psoriasis. Ini dapat membantu kulit mempertahankan kelembapannya.
Menggunakan minyak kelapa setelah merendam kaki juga bisa menjadi pilihan yang baik. Sifat anti-inflamasi dan antimikroba minyak kelapa dapat mengobati tumit yang pecah-pecah.
Baca Juga: Berikut Resep Sup Udang Sayur, Penuhi Kebutuhan Serat dan Protein Saat Puasa Ramadhan 2021
5. Pengobatan Alami Lainnya untuk Mengatasi Kulit Pecah-Pecah
Ada banyak pengobatan rumahan lainnya untuk mengobati tumit yang pecah-pecah, karena sebagian besar bahan berikut ini merupakan pelembab dan pelembut kulit yang alami, yaitu:
Cuka, untuk merendam kaki.
Minyak zaitun atau minyak sayur, shea butter, dan pisang tumbuk untuk melembabkan kulit tumit.
Oatmeal yang dicampur dengan minyak, untuk pengelupasan kulit yang tebal dan pecah-pecah.
Artikel ini telah terbit di media Portal Jogja dengan judul "Kaki Anda Pecah-Pecah? Obati dengan 5 Obat Rumahan Ini, Dijamin Akan Halus Lagi" yang tayang pada 6 April 2021.***
(Portal Jogja/M. Ridho Asadul Haq)