Network
Portalbangkabelitung.com- Siapa yang tidak suka makanan manis? Kebanyakan orang sangat menyukai makanan manis. Di pasaran pun banyak bertebaran makanan manis yang mengggugah selera.
Ada coklat, cheese cake, martabak, brownies, kue bolu, permen, dan banyak lagi makanan-makanan yang manis. Jika kita tak kuat godaan, tentu kita akan melahap semua makanan ini.
Bahayanya, jika sudah terbiasa dan terlanjur suka memakan makanan yang manis akan sulit dikendalikan.
Baca Juga: Apakah MSG Aman Dikonsumsi? Berikut Faktanya
Makanan manis dapat memicu berbagai macam penyakit. Kalori yang masuk ke dalam tubuh pun berlebihan karena makanan manis banyak mengandung kalori.
Nah, jika ingin mengatasi kecanduan makan makanan yang manis, berikut ini beberapa kiat yang bisa dilakukan agar lebih sehat, sebagaimana yang dilansir dari PORTAL JEMBER dari akun Instagram @rahmatsandii yang diunggah 8 Maret 2021.
1. Konsumsi makanan sehat
Pada saat ingin makanan yang manis, sebenarnya bukan tubuh yang minta, tetapi pikiran yang memaksa.
Saat timbul rasa ingin mengonsumsi makanan yang manis, alihkan hal itu dengan mengonsumsi makanan yang sehat.
Baca Juga: Berikut Manfaat Luar Biasa Pisang Yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Kaya Antioksidan
