Beberapa alat khusus tersedia untuk menjaga jalur udara tetap terbuka ketika tidur. Namun, lebih baik tanyakan ke dokter terkait penggunaan alat tertentu agar tidak membahayakan ketika tidur.
Artikel ini telah terbit di media Portal Jember dengan judul "7 Cara Mengatasi Tidur 'Ngorok' atau Mendengkur, Salah Satunya Kurangi Berat Badan" yang tayang pada 14 Maret 2021.***
(Portal Jember/Farhan Alam)