Network
Mengatasi Diabetes
Pasien diabetes diharuskan untuk mengatur pola makan dengan memperbanyak konsumsi buah, sayur, protein dari biji-bijian, serta makanan rendah kalori dan lemak.
Bila perlu, pasien diabetes juga dapat mengganti asupan gula dengan pemanis yang lebih aman untuk penderita diabetes, sorbitol.
Pasien diabetes dan keluarganya dapat melakukan konsultasi gizi dan pola makan dengan dokter atau dokter gizi untuk mengatur pola makan sehari-hari.
Tindakan Pencegahan
Istilah mencegah lebih baik daripada mengobati memang benar adanya.
Yang pasti untuk mencegah penyakit diabetes untuk tidak bersarang di tubuh kita adalah dengan menerapkan pola atau gaya hidup sehat antara lain :
- Menu makanan sehat
- Olahraga yang rutin
- Menjaga berat badan ideal
- Check Up secara teratur minimal sekali dalam setahun.***
